水是组成人体的打不过物质，它的重要性不言而喻。不论是春夏秋冬，机体都是需要补充水分的，最直接的办法就是喝水。不过喝水看似简单，其实是有很多讲究的，若是不健康的饮水，会对身体造成严重的损坏的。作为饮用水，我们平常饮用最多的是白开水，那么下面的三种白水是不是饮用的：

1.含有大量水垢的

水烧开水的时候，静置一段时间，不少水的表明会出现一种白水的水垢，很多人都不以为意，直接饮用。白色的水垢是水中多余的钙镁离子和碳酸钙，不论是小孩还是单人，长期喝这种水都是不好的。胆结石就是长期饮用水垢过多的水造成的。

2.千沸水

现在的家庭中，烧开水几乎都是用电水壶，用起来相当方便。大家都有习惯，上一次没有喝完的水，下一次继续烧开饮用，反复如此。若是纯净水，这样烧倒没有什么坏处。可我们平常烧水用的是自来水，水质是难以保证的，多次烧开的水将会有很多沉淀，千沸水相当于刷壶水，把水垢都喝了。

3.阴阳水

100度的开水当然是无法饮用的，需要冷却至常温才能饮用。不少人却是等不及的，直接将开水与冷水混合饮用。开水自然是无菌的，但冷水中含有很多细菌，冷热混合之后，是无法将冷水的细菌杀死的。这样的水饮用之后同样对身体有严重的危害，最好还是等待自然冷却后再饮用。

水是生命之源。人们常常说多喝开水，就是这个道理。不过喝开水也是有讲究的，并不是什么开水都能随便饮用的。以上的三种就是典型的例子，家中有老人和小孩的更要特别注意，他们的身体抵抗力不如年轻人，喝这几种水危害更大。