水对于我们的健康的着至关重要的作用

人体组织的70%以上都是水份，正常的循环下，每四到六周，体内的水分就要全部循环更新一次。

因此我们要对每天使用的水给予足够的重视，因为水与您的健康密切相关，很多东西，如果我们自己说那是口说无凭。

所以，一些《长寿需要健康的水》中的话说：“水是含有溶解性矿物质的血液系统的一部分，它如同溶解态的钙镁一样，为人体组织维持健康所需。”“当摄入充足的水后，一些健康问题就能得到解决或减轻。

“水——普通的、经适当过滤的水——是一种被忽略却又必不可少的营养物质，它可能是使你更健康、更有活力、更长寿所需的而却丢失的成分。”

注意：这里所说的能给我们带来健康的水是指那些经过适当过滤的，不含有害物质的水。

我们日常用水的市政自来水中有哪些有害物质通常饮用水最主要的问题就是消毒用的氯、THM’S、有机化合物和重金属几大污染物质。这些污染物质的危害在于我们的身体无法将其分解或排泄掉。因此会随着时间的推移在我们的身体里不断的积累，最终对我们的身体造成无法逆转的破坏。